Departamento de Saúde do Condado de Forest Healthy People, Bitcoin Rate Calculator

O Nacional de Imunização de crianças semana (NIIW) terá lugar de 21 a 28 de abril de 2018. A cada ano NIIW as realizações na imunização e o impacto positivo da vacinação sobre a vida de crianças e destaques crianças. Controle e prevenção de doenças (CDC) estima que a vacinação de rotina de crianças nascidas 1994-2016 cerca de 381 milhões de casos de doenças, hospitalizações 24,5 milhões e 855.000 mortes prematuras evitar em suas vidas, uma poupança líquida de 360 ​​dólares. Bilhões em custos diretos e US $ 1,65 trilhão em custos sociais totais.

Durante a NIIW, as comunidades nos Estados Unidos celebrarão o importante papel da vacinação na proteção da saúde de nossas crianças, famílias e comunidades.


A maioria dos pais opta por uma proteção vacinal segura e comprovada. A melhor vacina contra 14 doenças graves na infância, como coqueluche e sarampo, é que os bebês recebem as vacinas recomendadas aos dois anos de idade.

Durante a NIIW, a floresta Saúde do Condado O departamento incentiva-o a certificar-se de que seu filho está atualizado sobre as vacinas, respondendo ao questionário do CDC sobre vacinas infantis, lendo o Conselho de Contracepção Fácil 2018 e conversando com o médico do seu filho. Se você está grávida, esta é a hora de encontrar um médico para o seu bebê e agendar uma visita para discutir seus problemas de vacina. O NIIW também é o momento perfeito para aprender mais sobre vacinas e as doenças que eles previnem, visitando sites credíveis, como o Centro de Controle de Site de Vacina e a prevenção de doenças para os pais.

Alimentos saudáveis ​​não devem ser complicados. Planeje com antecedência e crie uma lista de compras antes de ir ao supermercado, você pode economizar dinheiro no supermercado e também evitar compras desnecessárias. Experimente alguns dos alimentos que você já tem em casa ao planejar suas refeições para a semana. Se você comprar pacotes soltos ou em família, poderá preparar refeições adicionais ou congelá-las para mais tarde. Por exemplo, assar uma galinha inteira é uma maneira econômica de fornecer proteína para várias refeições. Use sobras para fazer sopa, adicione a uma caçarola ou decore com uma salada.

Não se esqueça de comprar muitas frutas e legumes e verifique o corredor de alimentos congelados. As frutas e verduras congeladas costumam ser tão nutritivas quanto frescas e geralmente menos caras. Frutos secos são uma ótima alternativa para lanches de junk food e podem ser comprados a granel para fazer sua própria mistura de montanha.

O Departamento de Saúde do Condado de Forest participa do Mês Nacional de Nutrição oferecendo aconselhamento nutricional e testes de sabor em março. Estamos em 22 de marco 11-13 horas, no Food Mart de Schaefer do Crandon um teste de gosto, receitas e recursos nutricionais para testar vamos também escolas Crandon e Laona com um teste de gosto para os alunos com a ajuda de outros membros da Coalizão Floresta County por Atividade e Nutrição visita ,

Para celebrar o mês do coração americano em fevereiro a floresta Saúde do Condado O Ministério oferece actividades de sensibilização em cooperação com parceiros comunitários pressão alta a pressão muitas vezes referida como o “assassino silencioso”. normal pressão arterial é de 120/80 ou menos. Quase metade da população dos EUA tem mais de 20 anos pressão alta a pressão e muitos nem sequer sabem disso. Você pode não sentir que algo está errado, mas a pressão alta pode causar danos que podem comprometer sua saúde. Alguns fatores de risco para pressão alta não podem ser controlados, como histórico familiar, raça / etnia, idade e sexo. A boa notícia é que você pode fazer algumas coisas para melhorar sua pressão arterial. Não fumar e evitar o fumo de segunda mão, alcançar e manter um peso saudável, comer uma dieta saudável saturado com baixo teor de gordura e gordura e rica em frutas e vegetais, grãos integrais e laticínios com baixo teor de gordura, reduzir a sua ingestão diária de sódio, ser fisicamente ativo limitar o consumo de álcool.

A hipertensão arterial pode levar a derrame, perda de visão, insuficiência cardíaca, ataque cardíaco, doença renal e disfunção sexual. A melhor prevenção é conhecer seus números e fazer alterações para preveni-los e gerenciá-los pressão alta Pressão. Para mais informações, visite o site da American Heart Association http://www.heart.org/HEARTORG/

O Departamento de Saúde do Condado de Forest criou um desafio de um mês para ajudá-lo a aumentar sua atividade física. O objetivo do desafio será fazer 150 minutos de atividade física por semana. Isso pode parecer muito se você não estiver ativo neste inverno, mas você pode começar pequeno com 10 ou 15 minutos e voltar. Se você está procurando um lugar para caminhar, experimente sua escola local. Todos permitem que o público visite a casa em determinados momentos – você deve assinar uma descarga e verificar as horas. Você também pode tentar caminhar ou ir para casa durante a sua pausa para o almoço. Você pode encontrar o cronograma de rastreamento em nosso escritório, em nosso site ou em nossa página no Facebook.

Holli, do Departamento de Saúde, visitará todas as principais refeições deste mês pressão arterial Projeções e informações. 06 de fevereiro às 11 horas na Câmara Municipal de Wabeno, 12 de fevereiro, às 11 horas na Câmara Municipal de Laona, 13 de fevereiro, às 11 horas, em Crandon Community Building, 20 de fevereiro, às 10:30 horas, na Armstrong Creek Community Building e 22 12 Tarde de tarde no Alvin Town Hall. Você também pode ir ao departamento de saúde das 7h30 às 17h, de segunda a sexta-feira, para verificar sua pressão arterial.