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Pode parecer difícil de acreditar, mas as pessoas têm Estava me perguntando como se livrar das celulites por cerca de 40 ou 50 anos. Remoção de celulite não foi um grande problema para a maioria das mulheres antes de meados do século 20, porque problemas de gordura em suas coxas, pernas ou nádegas não eram tão comuns naquela época, de acordo com o autor de The Cellulite Cure, Dr. Fagote Lionel

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Simplificando, a celulite é uma gordura que se acumula sob a pele. A gordura e a pele estão presas pelos chamados septos. Nas mulheres, as septos puxam a pele para baixo, então quanto mais gordura você tem nessa área, mais tensão na pele. Isso é o que cria as covinhas da pele reveladoras da celulite: a pele sendo puxada para baixo pela gordura que fica embaixo dela.

Isso deve lhe dar uma idéia da melhor maneira de se livrar da celulite nas pernas, coxas ou nádegas, pelo menos para as mulheres: não deixe que a gordura se acumule em primeiro lugar.


Mais fácil falar do que fazer, nós sabemos. Mas se já estiver lá, as melhores maneiras de se livrar da celulite são exatamente o que você esperaria (e o que você não quer ouvir), dieta e exercícios, já que negligenciar essas são as principais causas da celulite em primeiro lugar. . Vamos abordar as curas da celulite que realmente funcionam um pouco mais tarde.

Se você está curioso, as mulheres realmente começam a se perguntar “como você pode se livrar da celulite?” Em seus 20 anos. É quando a produção mais baixa de estrogênio diminui a circulação sanguínea nas pernas, coxas e bumbum, o que leva a menos colágeno nessas áreas. É também quando as células de gordura tendem a ficar maiores. Por essas razões, as células de gordura maiores são mais facilmente capazes de passar através da camada natural de colágeno e se mostram como celulite, às vezes como celulite severa. É por isso que muitas das mensagens do fórum perguntando “como você se livra da celulite?” São de mulheres que se aproximam de 30.

Muitas vezes você vai ouvir as pessoas perguntando como se livrar da celulite – quando elas realmente estão perguntando como remover a celulite das coxas ou nádegas. Celulite não é o mesmo que celulite. É uma infecção relativamente comum, não contagiosa, da pele e dos tecidos subjacentes, causada por bactérias e geralmente vista em pessoas de meia-idade e mais velhas. A celulite não é uma infecção da celulite, embora ocorra na mesma área geral; é tratado com antibióticos.

Alguns dos termos de pesquisa mais comuns relacionados à celulite mostram que as pessoas estão desesperadas para descobrir como perder rapidamente a celulite. Entre os termos que fazem com que centenas de buscas sejam “a maneira mais rápida de perder a celulite”, “maneira mais rápida de se livrar da celulite”, “como se livrar da celulite nas pernas rapidamente” e “como se livrar da celulite nas coxas rapidamente”.

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Treinamento com pesos resistidos é outra maneira que você pode exercitar para reduzir a celulite. Agachamentos e lunges são maneiras de se livrar da celulite nas coxas e bumbum, enquanto os cachos nas pernas e leg press são bons para se livrar da celulite nas pernas. Sessões de treino três vezes por semana podem ser a melhor maneira de perder a celulite permanentemente, juntamente com mudanças de dieta e estilo de vida.

Há um outro fator envolvido na prevenção do acúmulo de celulite ou na eliminação da celulite nas coxas que já existe: a circulação. É por isso que a massagem é frequentemente considerada o melhor tratamento para celulite nas coxas, e por que algumas mulheres pagam quantias consideráveis ​​para tratamento com uma máquina de massagem portátil (Endermologie ou Lipomassage), tratamentos celulite Synergie (um processo longo, mais complicado mas semelhante com um máquina maior e uma meia do corpo), tratamento de celulite de drenagem linfática (uma técnica de massagem francesa que pode ser bastante dolorosa), ou ir para programas de tratamento de celulite spa que fornecem massagens.

Não vamos nos preocupar em repetir todos os “conselhos de alimentação saudável” que você já ouviu há anos (muitas frutas e legumes, proteína magra, sem junk food ou lanches insalubres, blá blá blá). Mas vamos sugerir alguns dos alimentos e técnicas mais úteis. Eles não são “fáceis” maneiras de se livrar da celulite, mas eles definitivamente ajudarão com o tratamento da celulite da perna ou da coxa tratamento de celulite.

Está mudando o que você come como remover a celulite das coxas e bundas? Não completamente, mas é um ingrediente crucial em todos os tratamentos eficazes de celulite. Existe uma dieta de redução da celulite? Alguns alegaram colocar essas dietas juntas, mas na verdade são apenas planos alimentares sensatos focados nas ideias de senso comum que já destacamos.

Anteriormente, mencionamos os termos do mecanismo de pesquisa, e é instrutivo analisar algumas das pesquisas mais populares sobre diferentes tipos de produtos anticelulite, pois um grande número deles concentra-se no creme para remoção de celulite. Muitos pesquisadores estão digitando frases como “melhor creme para celulite e estrias”, “cremes para celulite que realmente funcionam”, “melhores cremes anti-celulite” e (o que quer que isso signifique) “funciona com creme anti-celulite”.

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Existem alguns que estão entre os melhores produtos para celulite. Todos eles contêm retinol, como creme de celulite Revitol. Comentários feitos por médicos especialistas imparciais dizem que a aplicação de 0,3% de creme de retinol pode reduzir a aparência da celulite – e a palavra chave é “aparência”. Mesmo um bom creme de celulite não é o que elimina a celulite.

O que o creme de retinol faz é aumentar a quantidade de colágeno na pele, tornando a pele mais elástica e cerca de dois milímetros mais espessa – então a celulite não é tão óbvia. Quando as pessoas dizem que um produto de retinol é o melhor creme anti-celulite, é porque parece que a celulite desapareceu; é a mesma coisa para qualquer coisa chamada o melhor óleo anti-celulite.

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Já lhe dissemos que você deve comer direito, fazer exercícios, parar de fumar – todos os conselhos normais de saúde -, mas o café cai em uma categoria diferente. Creme de cafeína para celulite (ou loção de cafeína para celulite) faz o mesmo que cremes de retinol. Ele temporariamente aperta a pele, encolhendo algumas células de gordura enquanto aumenta a circulação, e é um ingrediente comum nos melhores tratamentos de celulite.

Alguns médicos dizem que este é um tratamento de celulite que funciona, pelo menos para a aparência da sua pele. Há também aqueles que simplesmente aplicam pó de café topicamente, imaginando como perder celulite nas coxas ou nas pernas. Apesar da conexão celulite-cafeína, não há evidência médica de que colocar o café em si mesmo é como se livrar da celulite na parte de trás das coxas – ou em qualquer outro lugar.

Alguns médicos usam uma máquina de redução de celulite de um tipo diferente. Uma categoria dessas máquinas usa energia de ondas de rádio, enquanto outro tipo de máquina anticelulite usa ondas sonoras de alta intensidade. Alguns estudos mostraram que o tratamento com uma máquina de remoção de celulite alternativa é moderadamente eficaz, embora muitos especialistas afirmem que os resultados não são previsíveis.

Um outro aviso cirúrgico: alguns médicos realizarão procedimentos de celulite conhecidos como mesoterapia, que envolvem a injeção de uma solução com vitaminas, minerais, hormônios e outras substâncias sob a pele. Não é assim que você pode livrar a celulite do seu corpo se estiver preocupado com sua saúde. às vezes, provocará um ligeiro decréscimo na celulite, mas pode causar inchaço, erupções cutâneas, infecção, infecção e aparência irregular da pele.

Remoção de celulite em casa pode ou não ajudá-lo com as covinhas da pele agravante, mas comprar vinagre de maçã ou tomate será muito mais barato do que comprar creme de celulite em Nova York, passando por laser tratamento de celulite em Toronto, ou com massagem tratamento de celulite feito em Londres – então, se isso te intriga, não há mal nenhum em tentar.