Revisão elitehrv, uma plataforma simples, mas poderosa que permite medir a variabilidade da frequência cardíaca Trizone como obter bitcoin gratuitamente

EliteHRV é um negócio vestido de casa construída a partir de um bando de caras de dados apaixonados e moças, com formação em gestão de equipamentos de mineração industrial valor bitcoin 2013. O modelo EliteHRV consiste em três elementos, o atleta HRV de acompanhamento da aplicação dos wearables associados e o HRV Equipe Painel de monitoramento técnico e colaboração atleta. O que quer dizer a sua graça … tem que haver um prendedor

Como um atleta, não há captura. O aplicativo intuitivo, simples e totalmente funcional HRV (disponível e iPhone e Android) é inteiramente livre. O bom trabalho EliteHRV! Uma vez que você acionar o aplicativo, você tem que emparelhar-se um monitor de frequência cardíaca compatível (a maioria Bluetooth 4.0 habilitados monitores de freqüência cardíaca para trabalhar, incluindo receptores Bluetooth / transmissores, como o seu ritmo cardíaco relógio habilitado.)


O protocolo para medir a variabilidade da frequência cardíaca é simples e o melhor momento para medir é quando você acabou de acordar (o menos estressado e menos primeira coisa cansado na parte da manhã). Então você acorda, colocar no seu monitor de freqüência cardíaca e fazer um teste de 2 minutos, onde a sua frequência cardíaca entre batimentos intervalos são medidos.

Assim que estiver pronto, o aplicativo lhe pergunta como o seu sentimento para a qualidade dia e dormir e tempo para rastreamento histórico, com a capacidade de adicionar metadados adicionais, se desejar, e o aplicativo, em seguida, determina a sua pontuação de HRV.

• Amarelo (4-6) significa que o seu em uma breve assistindo, você está um pouco exagerada ou talvez um pouco estressado. O aplicativo recomenda exercícios de conscientização para relaxar e rebaseline no dia seguinte.

As estatísticas são medidos ao longo do tempo, e você pode acompanhar o seu histórico, enviá-los para você ‘time’ (mais sobre isso mais tarde) e visualizar gráficos avançados, incluindo estatísticas para comparar a frequência cardíaca e variabilidade da frequência cardíaca ao longo do tempo. A aplicação HRV bem arredondado e completa.

Pessoalmente, eu nunca parecia variar muito fora da zona verde, principalmente como eu estou em uma fase da minha formação que não é particularmente exigente. Eu recebi a gripe homem temido durante a avaliação, porém, e eu comecei a derivar para os marcadores amarelos que me permitiram recuar nos dias de doença, e isso me motivou a treinar luz quando eu não teria treinado. Eu ficaria muito interessado em ver como isso se desenrola durante uma criação de Ironman.

É interessante notar que no momento desta revisão da aplicação base, como já foi mencionado anteriormente é inteiramente livre, EliteHRV está lançando um modelo bem preço de subscrição ($ 5USD por mês) para análises avançadas, a comparação de pares, etc. No entanto, este recurso está chegando logo e eu ainda estou a vê-lo, por isso não posso dar um golpe em comparação golpe notícias bitcoin 2016. Basta dizer que a base de funcionalidade (não básico) vai funcionar para todos vocês hoje.

Zwift, a plataforma de fitness global on-line para os ciclistas, lançou Zwift Grupo treinos, o seu mais novo recurso de treinamento, após um julgamento Beta sucesso. Muito parecido com corridas e eventos passeio grupo, Zwifters podem agora se inscrever para treinos Grupo on-line e usando o Zwift Móvel Fazer a ligação smartphones App.

No modo Workout Group, todos os pilotos treinam para o mesmo nível de esforço (um percentual com base em sua indivíduo potência de limite funcional – FTP). Portanto, independentemente da potência de saída, o grupo é mantido juntos nas estradas virtuais de Watopia, Londres e Richmond. Um empurrão para fazer formação estruturada mais social, motivar e mercado de massa está por trás movimento de Zwift.

“Exercícios Grupo abre Zwift para as massas. Agora todas as idades e níveis de habilidade podem treinar juntos, pela primeira vez, se você é um World Tour Pro ou um ciclista recreativo”, diz Eric Min, CEO Zwift e co-fundador. “Isto é sobre a entrega de qualidade e experiências de formação sociais convenientes para as pessoas em casa. Nós estamos tomando a motivação da experiência fiação e fundindo-lo com conteúdo de treinamento estruturado criado por treinadores de classe mundial “.

Zwift já lançou uma quantidade significativa de exercícios pré-estruturado, projetado por treinadores profissionais e estará adicionando conteúdo extra a cada mês, incluindo programas de treino que permitem Zwifters para participar em campos de treinamento on-line a partir de casa bitcoin onde comprar. Embora estes programas podem impulsionar o desempenho de um ciclista através da melhoria da potência, corrida e desempenho escalar, exercícios de grupo também faz Zwift uma escolha de fitness mais atraente para aqueles que procuram apenas para se manter saudável e em forma, se eles se consideram um ciclista ou não.

“Intervalo de formação estruturada é a melhor maneira de melhorar a aptidão como piloto, e é a chave para o sucesso como um atleta ou alguém apenas olhando para entrar em forma competitiva”, diz Endurance actual Director de desempenho para EUA Ciclismo, Greg Henderson. “Zwift é uma ferramenta de treinamento sério que faz o divertimento do treinamento e motivador. É uma maneira fantástica para completar sessões estruturadas difíceis em um preço bitcoin ambiente controlado de qualidade agora. Ser capaz de concluir essas sessões com um grupo que o torna muito mais fácil de bater para fora intervalos cruciais “.

Exercícios de grupo são abertas a todos os pilotos Zwift. Zwifters pode encontrar exercícios Grupo nos eventos seção do site, ou no link aplicativo Mobile, com mais de 15 eventos programados ao longo do dia.

Zwift Grupo exercícios também vai ser streaming no canal ao vivo Zwift Comunidade em novembro, com uma série liderada pelo Director desempenho Endurance atual para EUA Ciclismo, Greg Henderson, bem como uma semana cheia de treinos com equipe Dimension Data para Qhubeka de seu final da temporada campo de treinamento na África do Sul

O complicado e mais servidos para o mercado de esportes de fone de ouvido é certamente cheio de produtos concorrentes para o dólar aural. A maioria dos fones de ouvido são simplesmente ‘sportified’ cópias do ouvido padrão (com um preço a combinar), com limitado, se qualquer benefício para um atleta multi-desporto. A maioria de nós irá apreciar a frustração da primeira vez que tentar executar sem um suporte de ouvido em seus fones de ouvido e a base de estanho comercializado como uma característica de segurança! Kuaiwear a empresa responsável pelos fones KuaiFit ter uma abordagem radicalmente diferente para o mercado, seus fones de ouvido multisport são desenvolvidas como um facilitador de treinamento, fornecendo feedback em tempo real, treinamento, e melhoria planeja tudo, proporcionando um bom conjunto de fones de ouvido para explodir Tay Tay para o conteúdo do seu coração. Modelos, Opções & Preço

Os fones de ouvido KuaiFit atualmente vêm apenas em um suor resistente corrida, bicicleta e modelo multi-desporto terra seca ginásio, que é o foco desta revisão. Kuaiwear me diz que há um modelo de natação que deverá ser lançado Q1 2018 arredondando para fora o apelo para triatletas, algo que irá atualizá-lo sobre quando eles são liberados comprar bitcoin com paypal sem identificação. O KuaiFit fones de varejo atual por US $ 159 USD na Amazon. Você também pode comprar os fones de ouvido com um sensor + Cadence ANT por US $ 209 USD ou o sensor de cadência mais tarde por US $ 49 dólares, o que quando comparado com o autônomo e compatível Garmin GSC-10 é um pouco no final caro da cidade.

A primeira coisa que chama a atenção ao abrir a caixa de Kuaifit é o tamanho dos fones de ouvido, e eles são enormes. Isso tem a ver com a decisão Kuaiwears para permitir alterações no ritmo cardíaco, plano e em voo programa e música sem a necessidade de um aplicativo, mais sobre isso em um minuto, mas a inclusão de switches físicos é um bem-vindo. O laço grande se encaixa confortavelmente sobre a orelha (desculpem minha orelha e cabelos grisalhos na imagem), e eu não podia deixar de sentir que estes seria ótimo próxima vez que eu era se assimilado pelos Borg.

Eu fiz várias execuções e bicicletas com estes auscultadores com alguns esforços significativos jogadas, e ficaram no lugar por toda parte, um feito impressionante, concedido eu tive alguns olhares estranhos e algumas perguntas!

KuaiFit foi financiado com sucesso no Kickstarter para trás em 2015 e enviado em 2017. São mais de um sistema integrado que um par de fones de ouvido com múltiplas partes que vou falar individualmente. Em resumo, o composto de um conjunto de fones de ouvido de esportes com uma frequência cardíaca monitor integrado, um site usado para rastrear estatísticas e planos, um telefone App (Apple e Android) para feedback visual em tempo real e um desktop App para sincronizar música e mapas ( no futuro). Configuração

O primeiro passo é estabelecer uma conta de usuário no site da Kuaifit, usado para baixar planos, gerenciar suas atividades e configurações. A App no ​​seu telemóvel, é a sua interface visual em tempo real de seus fones de ouvido, exibindo as métricas, tais como frequência cardíaca e cadência. Finalmente, você tem seus fones de ouvido, que você emparelhar com o seu telefone como um conjunto regular de fones de ouvido Bluetooth bitcoin e ethereum preço. O processo não é particularmente oneroso e bem documentado. No entanto, você encontrar-se pulando sites e funções do telefone um pouco justo com o processo geral de me levar 20 minutos ou mais. Os fones de ouvido estranhamente vem pré-carregado com algumas músicas euro trance e ‘trem-esque’ fácil de rock que desempenha durante a instalação e sempre que você iniciar o aplicativo, presumivelmente para que você obtenha no humor. Fones de ouvido, som de qualidade & opções de emparelhamento

Um bom par de fones de ouvido desportivos precisam ser capazes de explosão de suas músicas para mantê-lo motivado, certo? Bem, os fones de ouvido KuaiFit são surpreendentemente completo. Os fones de ouvido tem 8GB de memória embutido, o suficiente para 1.500 músicas (mais do que suficiente para uma compilação Ironman), mas também pode transmitir ativamente música através de Bluetooth. Uma vez que as músicas estão produzindo através dos fones de ouvido, eles fornecem áudio claro, alto volume e baixo sólido ganhar 1 bitcoin por dia livre. Algo que é importante quando você está tentando explodir a 150 bangers BPM execução. No geral, mesmo sem as capacidades de formação, estes são um sólido conjunto de fones de ouvido desportivos.

Uma coisa a ter em consideração é que a maioria dos fones de ouvido para mim quase que inteiramente bloqueada qualquer som externo. Eu não mente correndo o que é Bitcoin e como ele funciona. No entanto, ele fez-me sentir desconfortável andar fora. Agora eu não sou um grande fã de andar com fones de ouvido de qualquer maneira, no entanto, se o fizer, melhor para manter um fora.

Kuaiwear me dizer que eles têm vários fones de ouvido disponíveis para ajudar a escolher a quantidade de ruído deixar entrar. Eles não estavam presentes na unidade de análise, mas basta dizer que eles devem dar-lhe algum controle sobre o ruído.

Uma característica inovadora do monitor de freqüência cardíaca integrada (HRM) dentro dos próprios fones de ouvido. É uma decisão interessante para fazê-lo, e eu inicialmente perguntou como ele poderia produzir uma medição precisa dada a posição. No entanto, a ciência apoia-lo perfeitamente e com precisão capturou meu ritmo cardíaco máximo e ritmo cardíaco em voo com a maior precisão como o meu Garmin faz. Quando você está pronto para ir, basta selecionar a atividade usando os controles e iniciar a sessão usando o autônomo auscultadores ou através do aplicativo móvel.

Uma vez em uma sessão, você usar os botões do lado para ajustar zonas de frequência cardíaca com os fones de ouvido fornecendo feedback em tempo real a respeito de onde você está atualmente são contra as zonas. Se um plano de treinamento está no lugar, ele irá dinamicamente variar e alertá-lo se você estiver overperforming ou baixo desempenho.

Os fones de ouvido também actuar como um ANT + receptor, detectando automaticamente ANT + dispositivos perto da unidade e apresentá-las através do Mobile App. Não há nenhuma maneira de configurar um emparelhamento manual, que é um enorme descuido por Kuaiwear – dá-nos uma indicação quanto ao mercado-alvo. Mais sobre isso mais tarde.

Os fones de ouvido Kuaifit também enviar dados via ANT + e Bluetooth, que permite aos equipamentos Ginásio e dispositivos Garmin usar os fones de ouvido como um monitor de freqüência cardíaca. Um recurso interessante que pode conseguir vê-lo removendo a necessidade de um monitor de frequência cardíaca dedicado.

I inicialmente testaram o dispositivo em minha esquadrões da sessão Mag instrutor, o dispositivo automaticamente pega sensores dentro da faixa, enquanto simples de usar, que pode causar alguns problemas se houver vários dispositivos ao redor. Esta questão precisa de conserto em uma versão futura.

Aparas com dispositivos é simples no conceito no entanto I teve problemas para se conectar aos meus fones de ouvido para alguns dispositivos, em particular, o poder metros do (Rotor e Vector) e só poderia obter um sensor de cadência leitura de um Garmin GC – 10 bitcoin carreiras. Alguma habilidade para solucionar problemas de conectividade seria bem-vinda através do aplicativo móvel. Local na rede Internet

Muito provavelmente o seu primeiro ponto de chamada é o site KuaiFit. A interface de esqueleto dá-lhe acesso ao seu histórico com o conjunto padrão de estatísticas de atividade. Ela também lhe dá a capacidade de personalizar alertas individuais para cada um dos esportes, queima de calorias, os níveis de frequência cardíaca, etc. O site e App não permitem alterar suas zonas de ritmo cardíaco para cada esporte (você pode no geral), que novamente é um grande problema para os ciclistas. O nosso ritmo cardíaco máximo alcançável em uma bicicleta é muitas vezes 10-15 batimentos por minuto menor do que correr, algo que você não pode ajustar. Portanto, a taxa de programas de ciclismo e coração sempre vai ser maior do que onde deveria estar.

O site também dá acesso a uma série de planos de formação tanto para ciclismo e corrida, que são bem construídos com feedback em tempo real o que é uma carteira bitcoin. No entanto, existem apenas seis planos disponíveis, com foco em direção iniciantes, com abundância na calha

CorSense é uma mais fácil comfier alternativa altamente precisos,,, não wearable para monitores cardíacos peito-cinta, patches, orelha-clips, bandas de fitness, e adesivos. Utilizando a tecnologia de sensor avançado, CorSense desliza para a ponta do dedo e activa automaticamente, detecta a forma de onda de pulso, é sincronizado via Bluetooth, e transmite dados da HRV para qualquer aplicação VFC compatível.

“O pedido número um de nossos usuários 130,000-plus tem sido fazer HRV rastreamento mais simples e mais confortável sem comprometer a precisão. Com base nesse feedback, nós projetamos CorSense a partir do zero para rastrear precisamente HRV sem intervenção do usuário além de escorregar-lo em seu dedo. CorSense faz o resto.”