Se os distúrbios do sono contribuem para problemas de infertilidade, compre Bitcoin local

Como especialista em medicina do sono, estou ciente dos muitos efeitos sobre a saúde da apnéia do sono. E isso tem sido claramente relacionado à infertilidade em mulheres em idade fértil. Mas este estudo de 2018 é interessante porque olha para os outros distúrbios do sono e se eles estão relacionados à infertilidade. O sono reparador adequado é um hábito vital para a saúde, e esses resultados podem torná-lo ainda mais especial.

Evidências recentes sugerem que uma em cada dez mulheres “tem dificuldade em engravidar”. Os problemas usuais são a ovulação (geralmente ligada à síndrome do ovário policístico ou SOP) e, com menor frequência, a trompas de falópio bloqueadas; problemas estruturais com o útero; miomas uterinos; e a história da mãe da mulher que tomou o hormônio sintético estrogênio DES, que pode levar a um maior risco de aborto espontâneo e prematuridade na prole feminina).


A tentativa de engravidar mais tarde pode levar ao aumento do consumo de álcool, a um estilo de vida ruim, a um diagnóstico de obesidade ou a um histórico de doenças sexualmente transmissíveis.

O estudo de 2018, publicado na revista Sleep, examinou 16.718 taiwaneses distúrbios do sono entre 2000 e 2010. O estudo utilizou um grupo de comparação de 33.436 mulheres que não tiveram problemas de sono. As mulheres tinham entre 20 e 45 anos e, em média, 35 anos de idade. Após um acompanhamento de cinco anos, 29 mulheres no grupo de pesquisa desenvolveram infertilidade, enquanto 34 mulheres no grupo controle desenvolveram infertilidade.

Após a referência cruzada para todas as possíveis causas, os pesquisadores encontraram os temas distúrbios do sono 2,7 vezes mais infertilidade comum. O risco foi ainda maior quando se considera a idade e outros problemas de saúde: um diagnóstico de distúrbios do sono A infertilidade foi 3,7 vezes mais provável.

É importante reconhecer as limitações do estudo. Não foi um “estudo controlado” que deveria explicar o mecanismo por trás dos resultados. Dado o número de mulheres no estudo, as pessoas com infertilidade eram um número pequeno. O estudo não isolou os efeitos específicos de fatores como tabagismo, consumo de álcool, hábitos de exercício, fatores socioeconômicos ou história familiar, tornando a abordagem bastante simplista para o vínculo.

Apesar das limitações do estudo de 2018, é útil para um importante hábito básico de dormir o suficiente para ter um impacto na fertilidade. Um estudo de 2015 sugere que as consequências da privação do sono, que incluem altos níveis de estresse e distúrbios do ritmo circadiano, certamente afetariam a menstruação e a ovulação. Curiosamente, um estudo publicado no Sleep and Breathing em 2011 recomendou que os casais fossem examinados o sono dela Modelos e trabalho em o sono dela Saúde se a infertilidade fosse um problema. Obviamente, os homens também fazem parte do processo de design, portanto, não são apenas as mulheres que precisam se concentrar no sono quando a gravidez é desejada.

Um estudo de 2014 também analisou a respiração prejudicada pelo sono (SDS) e o papel que ela pode desempenhar na fertilidade. Como o sono afeta vários ciclos hormonais, incluindo estrogênio, progesterona, prolactina, hormônio luteinizante e hormônio folículo-estimulante, isso sugere que os distúrbios do sono podem afetar negativamente a capacidade de conceber de uma mulher. A pesquisa também revelou o potencial de contribuir para o aborto espontâneo devido à hipoxemia intermitente que pode ocorrer.

Eu certamente acho que a maioria dos médicos não fala necessariamente com mulheres o sono dela (Problemas) ou observar o sono como uma possível contribuição importante para os problemas de infertilidade. Claro, pode haver uma conversa momentânea sobre hábitos de sono, como todo o estilo de vida é considerado quando a infertilidade é diagnosticada, mas com base nesta nova pesquisa e outros estudos mencionados, deve ser considerado grave e tratado de forma rápida e eficiente. O que fica claro a partir dessa discussão é que o peso, a dieta, o exercício e o sono devem ser discutidos com o casal, não apenas com a mulher que está tentando engravidar. Problemas de saúde e estilo de vida dos homens também contribuem para problemas de infertilidade.

Se um casal planeja engravidar ou tiver dificuldades para conceber ou manter uma gravidez, peço que o casal seja avaliado, pois qualquer problema de sono pode estar comprometido com a fertilidade. Se houver uma história de apneia do sono ou outros distúrbios do sono, Portanto, é razoável supor que pode haver alguma dificuldade em engravidar ou manter a gravidez. Aprenda sobre hábitos de saúde e sono, essas mudanças incutir mesmo se você estiver explorando um diagnóstico preciso de seus problemas de sono e opções de tratamento.