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(Notícias Naturais) De acordo com os resultados de um estudo, quando um grupo de participantes é responsável pela conduta "uma estratégia eficaz para uma tarefa de treino de memória de trabalho" Eles podem melhorar seu desempenho da mesma forma que as pessoas que participaram de um trabalho típico treinamento da memória sem instruções estratégicas por um mês ou mais.

Com base neste estudo, realizado por pesquisadores da Universidade Abo Akademi, a relevância dessas estratégias foi destacada por controles que não receberam assessoria estratégica, mas sim estratégias para melhor desempenho da memória de trabalho. Pós-teste.


Os resultados do estudo implicam que uma parte essencial do treinamento da memória Estes efeitos são devidos ao rápido desenvolvimento de algumas estratégias específicas da tarefa memória de trabalho Capacidade conforme especulado anteriormente.

Os pesquisadores acreditam que esta é a razão pela qual os efeitos significativos do memória de trabalho O treinamento é limitado à tarefa a ser treinada e às variantes não treinadas associadas. Embora existam vários programas de memória de trabalho profissional, seus efeitos de treinamento não se generalizam significativamente sobre as tarefas que são semelhantes àquelas dos treinadores. (Capa dura: Manter a saúde mental na velhice: quando você para de trabalhar, você se exercita mais – o estudo mostra que a memória diminui rapidamente após a aposentadoria).

Para o estudo, que foi publicado na revista Scientific Reports, os pesquisadores observaram 116 adultos finlandeses randomizados em três grupos. Os participantes do primeiro grupo receberam uma breve declaração de estratégia e formaram uma tarefa para atualizar a memória de trabalho por 30 minutos.

Minimizar o estresse – As pessoas de alto risco correm maior risco de desenvolver problemas cognitivos. Tente abordar a causa do estresse de maneira natural, como esportes, aconselhamento individual, meditação, passatempos relaxantes e outros métodos.

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Com base neste estudo, realizado por pesquisadores da Universidade Abo Akademi, a relevância dessas estratégias foi destacada por controles que não receberam assessoria estratégica, mas sim estratégias para melhor desempenho da memória de trabalho. Pós-teste.

As descobertas do estudo indicam que grande parte do impacto do treinamento da memória de trabalho se deve ao rápido desenvolvimento de algumas estratégias de direção específicas da tarefa, em vez de especular sobre a melhoria da capacidade de memória de trabalho.

Os pesquisadores acreditam que esta é a razão pela qual o impacto significativo do treinamento típico da memória de trabalho é limitado à tarefa que está sendo treinada e às variantes não treinadas associadas. Embora existam vários memória de trabalho programas de treinamento em mãos, não generalizam seus efeitos de treinamento significativamente além das tarefas que são treinadas como aquelas. (Capa dura: Manter a saúde mental na velhice: quando você para de trabalhar, você se exercita mais – o estudo mostra que a memória diminui rapidamente após a aposentadoria).

Para o estudo, que foi publicado na revista Scientific Reports, os pesquisadores observaram 116 adultos finlandeses randomizados em três grupos. Os participantes do primeiro grupo receberam uma breve declaração de estratégia e formaram uma tarefa para atualizar a memória de trabalho por 30 minutos.

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Com base neste estudo, realizado por pesquisadores da Universidade Abo Akademi, a relevância dessas estratégias foi destacada por controles que não receberam assessoria estratégica, mas sim estratégias para melhor desempenho da memória de trabalho. Pós-teste.

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Para o estudo, publicado na revista Scientific Reports, os pesquisadores observaram que 116 adultos finlandeses foram randomizados em três grupos. Os participantes do primeiro grupo receberam uma breve declaração de estratégia e formaram uma tarefa para atualizar a memória de trabalho por 30 minutos.

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