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Às vezes nós hiper-foco em perder peso, porque nós anseiam para se sentir mais leve. Porque agora nós sentimos tão pesado taxa de câmbio USD bitcoin. Que assumimos é por causa do número na escala. Em nossa sociedade, nós sempre assumir que o culpado é o número na escala. Nós sempre assumir que o nosso peso é o problema, o fim de tudo, ser-tudo questão (e, é claro, é tudo culpa nossa).

Porque talvez seja solidão. Talvez seja valor a raiva de um bitcoin. Talvez seja vergonha. ou tristeza bitcoin carding. Ou medo. Ou desgosto. Talvez seja uma dor que você não pode bastante nome ou escolher, mas é considerável. Talvez seja maciça.

Talvez seja o pensamento de que você é um fracasso total e absoluto ganhar bitcoin entrar. Você é uma esposa falhou. Você é uma mãe não comprar ouro com bitcoin. Você é um amigo falhou. Você é um estudante falhou.


Você é uma pessoa falhou. Talvez seja o pensamento de que você é fraco ou indigno de ser amado ou profundamente carente.

Muitas vezes, a razão ou razões que nos sentimos tão pesado é porque pesadas, complicadas emoções, pensamentos, situações, circunstâncias nos estão pesando para baixo. (Este ensaio de tirar o fôlego por Jennifer Batchelor é um excelente exemplo.)

Vemos perda de peso como uma panacéia para tudo que nos aflige, que é uma das razões que se agarram ao desejo de esculpir-nos para baixo. É também mais fácil para calcular calorias do que para descompactar e curar um coração complexo o que é o preço de um bitcoin. É mais fácil de executar punição exercícios do que para explorar a sua vergonha ou tristeza ou sua raiva (que só poderia ser a emoção mais difícil de reconhecer e sentir). É mais fácil de se fixar em libras e pontos e macros e tamanhos de jean do que em resumo, as coisas desconfortáveis ​​nebulosas como sentimentos.

Antes de começar a perseguir a perda de peso, fazer uma pausa. Vá além de seus desejos superficiais vender bitcoin Índia. Aprofundar para ver o que está realmente acontecendo na compra bitcoin. Porque a perda de peso pode não ser a resposta ou solução que você realmente precisa. Ele pode até tornar as coisas muito mais confuso, e levá-lo mais e mais longe do que vai ajudar, de que vai funcionar. Porque nenhuma quantidade de perda de peso pode apagar a sua tristeza ou vergonha. Nenhuma quantidade de perda de peso pode diminuir sua auto-dúvidas ou crenças de fracasso usd valor bitcoin. Nenhuma quantidade de perda de peso pode mudar a forma como você se sente sobre si mesmo em seu núcleo. Nenhuma quantidade de perda de peso pode torná-lo amável-in seus próprios olhos ou em alguma (outra coisa e se parece, você pode querer reconsiderar essa relação, porque uma relação baseada no peso não é sustentável, e não é baseado em conexão autêntica e todos os relacionamentos saudáveis ​​exigem que).

Como Geneen Roth disse: “A perda de peso não faz as pessoas felizes. Ou pacífica. Ser magro não aborda o vazio que não tem forma ou peso ou nome. Mesmo uma dieta de grande sucesso é um fracasso colossal porque dentro do novo corpo é o mesmo coração apertado.”

Se o seu coração está afundando, o foco longe de perda de peso, e para apoio verdadeiramente útil, como falar com compaixão entes queridos e trabalhando com um terapeuta e journaling e se engajar no cumprimento de atividades. Em outras palavras, se concentrar no que realmente vai aliviar a sua carga. Porque isso cria uma mudança significativa bitcoin escritório. Porque isso faz curar seu coração. Foto por Cyril Saulnier em Unsplash.